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卵巢无需专门保养
“卵巢保养”众多诱人的光环中,“延缓卵巢功能衰退,推迟绝经期”对很多40岁以上的女性有着绝对吸引力,但专家同样驳斥了这种说法。宿爱琴说,卵巢功能的自然衰退是不可逆转的。推迟女性绝经期,的确能延缓女性衰老,但目前被世界医学领域承认的能推迟女性绝经期,延长卵巢功能的方法,只有激素替代治疗,其中包括植物激素的摄入,能有效改善症状、提高生活质量。可这必须在医生指导和严密监控下使用,否则会增加患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。此外,有些广告声称,根据皮肤、情绪和睡眠等情况,可检测卵巢功能状态,也是无稽之谈。因为要想了解卵巢功能是否衰退,要到正规医院抽血检测卵巢激素水平,并行阴道脱落上皮细胞检查,才能作出正确诊断。
一般情况下,女性没有必要进行专门的卵巢保养。对女性来说,在日常生活中,通过食疗的方法,多吃水果、蔬菜及豆制品,保持大量维生素E、维生素B2等营养物质的摄入,同时坚持进行适当的体育锻炼,工作上注意劳逸结合,保持良好的心态和开朗乐观的性格,才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。此外服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等,也可以起到延缓衰老的作用。
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